黑人陳建州最近為了穿下老婆范瑋琪幫忙治裝買的衣服，下定決心要好好減肥，除了一口氣狂鏟10公斤以外，還將健美體態的照片放上社群，近日他為了節目，換上警察裝制服，網友全因為他那直逼螞蟻腰等級的小蠻腰而吸引，紛紛大喊：「可以抱緊嗎？」
（以上圖片翻攝自／黑人 IG）
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畫面中可看見黑人髮絲微微垂在額前、側面入鏡，還秀出淺藍色的制服，胸口處繡了「一線四星」，帥氣模樣也引來不少網友的注意，他的照片一放上去，有如女星般的螞蟻細腰，立刻成為不少人注目的焦點，不少人看到照片也直呼：「天啊，黑哥也變太瘦」」、「夭壽瘦」，還有人趁機跪求：「黑哥教減肥！」
（以上圖片翻攝自／黑人 IG）
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其實陳建州過去就曾分享過，他雖然有190公分，但體重也一度破百，雖然看起來不算超級胖，但為了健康，仍是下定決心開始減肥，也分享因飲食改變，大幅減少澱粉、碳水化合物的攝取，平常則是等到兒子入睡後，就抓緊時間運動，才能維持這樣的體態。
（以上圖片翻攝自／黑人 IG）
＊小宅女碎碎唸：這腰也太纖細啦！！瞬間鏟10公斤黑哥也太厲害了，跪求黑哥教學怎麼減的～～
