如果想變瘦千萬別錯過這篇呀！！有宅男女神封號的女藝人「解婕翎」近來一個月，嘗試晚上6點後都不要進食，沒有刻意想要減肥的她，只是很好奇這樣的做法，人體會有什麼樣的變化？！沒想到靠這招居然默默瘦了3公斤，讓解婕翎直呼：「比我出寫真的時候還要瘦」，不僅整個體態變更明顯，腹肌也現形啦～～
▼被封為宅男女神的「解婕翎」
（以上圖片翻攝自／解婕翎 IG）
解婕翎近來一個月，調整飲食的習慣，但沒有刻意節制哪些類型的食物不碰，只是以往總是愛「吃到飽」的她，現在克制吃到七分飽就好，還改成「先吃菜再吃主食」的習慣，至於有網友問她說，是否有特別去運動？！她則說偶爾運動而已，沒有太強硬，主要從飲食方面著手！
▼解婕翎輕鬆減肥月瘦3公斤
（以上圖片翻攝自／解婕翎 IG）
解婕翎這些日子以來，晚上6點後幾乎都沒吃東西，若是有點餓就吃水煮蛋白或喝水，這樣嘗試一個月後，她的身材變得纖細、腰圍整個變小，連腹肌也現形，她還笑說：「腹肌重新回到我身上！」，在短時間內瘦了整整3公斤，也被經紀人叮嚀變太瘦了，目前解婕翎已經恢復正常的飲食。
▼解婕翎的鎖骨與腹肌也越來越明顯！
（以上圖片翻攝自／解婕翎 IG）
＊小宅女碎碎唸：女神一個月瘦3公斤也太厲害了吧？！一整個變好纖細！！雖然這方法好像有點傷身就是了QQ……（汗）
