常聽到別人說，與其委屈的戀愛，不如單身一個人，單身是讓自己轉變得更好的黃金時光，今天小宅女要和大家分享「6種方法」，幫助心情鬱悶的女孩兒們，可以在分手後找出充滿快樂自信的自己，單身一個人，也能很快樂！
1.多看喜歡的電影和書
平常沒事可以選部自己喜歡的電影來觀賞，不知道大家會不會覺得，有時候和另一半一起看電影，其實有點綁手綁腳的？！可能對方不愛看，自己就沒辦法去看，看這個不夠刺激不喜歡、看那個嫌不夠有排場也不喜歡，分手後就能自己愛看什麼就看什麼～～
（以上圖片翻攝自／網路）
2.吃自己喜歡的食物
還在為卡路里而斤斤計較嗎？！克制自己不能吃的食物不僅感到超痛苦，連心情都會鬱悶起來，其實享受美食只要在對的時間都OK，吃完記得動一動就好，避開宵夜和暴飲暴食，誰說吃東西不能幸福快樂？！
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3.好閨蜜的相互陪伴
單身沒有男友還有好朋友啊！有好閨蜜陪著你這段時間更是珍貴，一起吃飯一起走走逛逛，會發現世界上愛自己的人是如此之多，千萬不要讓自己硬撐著，把內心的話都跟好閨蜜說說～～
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4.督促自己運動
心情如果不好就去運動跑跑步吧！不要因為負面的情緒而讓自己懶惰，保持運動的習慣，不只運動完有好心情，健康自然的好氣色與好身材也會是你的。
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5.嘗試新的事物
當你已經不在被情緒牽著鼻子走時，就可以多多去嘗試以前不曾嘗試過的事物，例如去跳傘或是一個人去旅行，到世界各地接觸不同的人事物，你會發現這世界有好多新奇有趣的事情！
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6.多笑有自信的女孩最美
微笑是最棒的化妝品，練習每天對著鏡子裡的自己說「你是最棒的」，然後帶著甜美的笑容，迎接全新的每一天，不管受傷多深，都要相信自己是值得被愛的。
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＊小宅女碎碎唸：有些女孩兒失戀後就會深受打擊，瞬間不知道自己該怎麼辦，但與其談著委屈的愛情，不如重整自己內心，努力向前走！
