南韓準到爆心理測驗！　1張圖、5動物測出你「深處壓力根源」

明明每天都已經很努力工作了，但是還是覺得不順利，都被壓得喘不過氣，不過你壓力的根源到底是什麼？南韓網友近日大推一個「心理測驗」，只要選出你「第一直覺的動物」，就可以測出你的壓力根源，快來看一下到底是甚麼原因讓你喘不過氣！

首先，幻想一下你是一隻被困住的動物，然後直覺選出覺得自己最像下列哪一隻？

A-被籠子困住的老虎
B-被狗繩綑套住的狗
C-被鳥籠關住的小鳥
D-被水缸關住的烏龜
E-被滾輪困住的倉鼠

準備好了沒，一起看看你的壓力事來自哪裡！

A-被籠子困住的老虎：壓力是來自對生活的厭惡，覺得生活太過平凡無聊。

兇猛老虎卻被困著，表示本來應有力量未能得到釋放。對於太過平凡的一切生活感到十分厭煩，並且常常感受到自己的不足；那你應該試著去找一些能讓妳盡全力去做的事情或活動，比如去運動、健身、爬山，都能很好幫你釋放壓力。

B-被狗繩綑套住的狗：比起自己想做的、更常處理需要做的，往往因此感到憤怒。

狗是十分忠心的動物，選擇狗的人常常都要壓抑自己想做的事。因為需要生活，所以比起自己想做的事，卻常常都要處裡需要做的事。所以，其實妳可以試著放下這個枷鎖，適當地去享受你的人生，這對你是非常重要的。

C-被鳥籠關住的小鳥：常常被別人激怒，但又不知該如何釋放怒氣。

小鳥本該就要自由自在地在天空飛翔，卻被籠子困住，代表你常常都要壓抑自己的情緒，心中怒火卻沒有地方可以釋放，也沒有對象可以抒發。所以，需要找些適當的機會，多表達自己內心的感受，不要把這些情緒都藏在心裡

D-被水缸關住的烏龜：討厭懶惰、更討厭慢吞吞的自己，卻又找不到動力往前。

烏龜的動作很慢，而選擇烏龜的人其實都是想拋開自己的惰性。你常常都覺得做任何事都覺得很煩，只要習慣了、即使是很重要的事，都會慢慢地去做，久而久之便討厭這樣的自己。所以，你需要養成先訂好目標的習慣，做任何事之前先訂下明確目標，然後一步一步做好、完成，找到屬於自己的成就感。

E-被滾輪困住的倉鼠：常常處於不安的情緒、莫名焦躁，感覺全世界沒有人懂你。

覺得自己是倉鼠的人，代表心情極度不安、無法放鬆，感覺被目前的環境困住。會建議你安排一個假期，無論周末小旅行或出國遊玩，去一個新環境、轉換心情；當然、長久之計是試著說出自己的煩惱、不要擔心會麻煩別人，才能一步步重拾安全感。