▲節目中邀請到潘老師帶動熱身。
上一集的《全明星運動會》中，紅、藍隊女生已經分完隊了，而這集開頭，男生也分隊完成。本集的運動賽事中，有四百接力、拔河、躲避球等，其中胡宇威在跑步時，臉色發白，大腿也拉傷，跑步表情很猙獰，許多粉絲都在直播留言區關心，所幸胡宇威在當下也立刻被帶往醫護室冰敷和綁繃帶。
四百接力過程中，紅隊琦琦不小心掉棒，導致慢了幾秒，事後她相當擔心自責，開始大哭；隊員們看到後立馬上前關心，鼓勵她沒事的。不過琦琦在節目中也表示，除了自責掉棒外，也覺得這次表現不錯，速度也很快，所以很可惜。而胡宇威也因為大腿拉傷，被帶去醫護室冰敷，比賽的時候也綁著繃帶，看起來相當不舒服。
▲胡宇威大腿拉傷，綁繃帶。
等到拔河賽事時，胡宇威覺得狀況好很多，力氣也很大，所以站在第一棒；不過藍隊團員總體重比紅隊少16公斤，所幸夏和熙的媽媽是拔河老師，隊員間的默契也很好，秒殺紅隊。
躲避球賽事也相當精彩，凱莉的整個人殺到爆，根本沒在怕；而比利在接球時不小心吃蘿蔔，整隻小拇指歪掉，藍隊領隊錢薇娟也立刻上前關心，蹲在比利前面幫他「喬回去」，所幸最後沒有大礙，繼續上場廝殺。
▲比利不小心變閃電手指。
▲紅、藍隊員。
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