不喝飲料只喝水!滴妹挑戰極限「一週只喝水」臉上出現超神奇變化:量完體重都傻了!

知名Youtuber阿滴的妹妹「滴妹」,除了和哥哥一起經營「阿滴英文」的頻道以外,滴妹平常也有自己的頻道,都會分享許多關於開箱還有旅遊vlog等,影片也很多元,最近滴妹發起一項戒糖飲料的大挑戰,每天都要喝2000cc的水,然後都不喝飲料,看看一週後會有什麼變化!

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

對於只喝水這件事,滴妹說其實沒有想像中那麼辛苦,但是吃飯都會很想喝飲料,例如吃薯條只能喝水,但其實還是能夠自我克制,不過一過了挑戰期限,她還是忍不住將手中的礦泉水瓶丟開,拿起珍珠奶茶狂喝,滴妹立刻流露出滿足的笑容。

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

過程中,滴妹每天都會測量體重,第一天46公斤,到最後一天45.5公斤,大略減了0.5公斤,雖然體重並沒有差太多,但值得一提的是,滴妹在第三天時,她量出45.3公斤,頓時傻眼驚呼:「好像是我這輩子最輕的一個體重耶!」,此外,滴妹也分別在第一天和最後一天,自拍素顏照進行對比,氣色和皮膚狀況,看起來似乎有好轉一些。

 

(以上圖片翻攝自/滴妹 FB

 

事實上水是構成人體的重要成分,約佔成人體重60~70%,水能調節體溫,促進代謝幫助消化,多喝水還能避免尿路結石,多喝溫水還更具有預防便祕、幫助減肥、緩減老化等神奇效果。

 

▼完整影片看這裡~~

(以上影片來源自/滴妹 Youtube

 

*小宅女碎碎唸:沒想到一週只喝水,能夠有這麼大的改變!!滴妹整個膚質和氣色都變超好的,我也要挑戰!!!

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